健康のとびら
| 項目名 | 解説 |
|---|---|
| ビタミンＣ (アスコルビン酸) | ビタミンＣは、『美肌・美白のビタミン』としてサプリメントの広告で宣伝されることの多いビタミンです。美しい皮膚の形成効果は、ビタミンＣのコラーゲンを合成する作用とメラニン生成（シミ・ソバカス）を抑止する効果のことを言っています。コラーゲンは、皮膚だけでなく、血管、関節、骨、軟骨の構成物質でもあります。ビタミンＣは、万能のビタミンとも呼ばれるように、皮膚の健康維持の機能だけではなく、抗酸化物質として老化を抑制する作用、コレステロールの蓄積を抑える作用、肝臓の機能強化、免疫機能の上昇、疲労回復効果、目の健康維持など実にさまざまな機能を持っています。 |
